Date nights zijn echt goud, vooral als je al wat langer samen bent. Geen werk, geen to do lijst, geen telefoons die om aandacht schreeuwen. Gewoon jij en die ander. Hier zijn de beste tips voor een date night.
1. Maak het klein, anders gebeurt het niet
De grootste valkuil is dat je denkt dat een date night groot moet zijn, waardoor het vaak wordt uitgesteld. Maak het juist laagdrempelig. Denk aan samen wandelen met koffie, daarna thuis koken en een film. Of een bordspel en een dessert dat je eigenlijk alleen met kerst eet. Klein gepland is beter dan groots uitgesteld.
2. Zet het in de agenda
Spontaniteit is overschat als je agenda vol zit. Kies een vaste avond (bijvoorbeeld om de week vrijdag). Zet het als herhalende afspraak in jullie agenda en maak het een regel. Geen werk afspraken eroverheen plannen. Je hoeft niet elke keer iets te doen, maar die avond is wel van jullie.
3. Begin al vóór de date, niet pas op locatie
Een date night begint eigenlijk al in de middag of zelfs de dag ervoor. Stuur een berichtje als: 'Zin in vanavond. Ik regel iets leuks.' of 'Trek iets aan waar jij je goed in voelt, ik ook.'. Je komt dan heel anders die avond in.
4. Kies een thema, dan hoef je niet eindeloos te beslissen
Een thema voorkomt beslismoeheid door duidelijke keuzes te maken, zoals Italiaans eten met pasta en kaarslicht, spelletjesavond of mini wellness met een erotische massage. Het maakt plannen makkelijker en zorgt voor een samenhangende sfeer.
5. Eten is belangrijk, maar maak het niet ingewikkeld
Kook samen waarbij één snijdt en de ander roert, bestel iets en maak het af met tafeldekken en kaarslicht, of maak één onderdeel zelf zoals een dessert. Eet ook niet te laat om irritatie door honger te voorkomen.
6. Leg je telefoon weg. Niet symbolisch, echt weg
Het wegleggen van telefoons zorgt voor meer aandacht en verbinding tussen jou en je partner. Geen afleiding door schermen betekent minder irritatie en meer quality time. Leg ze uit zicht of zet ze op vliegtuigstand.
Date night is niet bedoeld om elke keer magisch te zijn of geplande sexdate. Het is meer onderhoud, maar dan op een leuke manier. Even terug naar elkaar en even kiezen: jij bent belangrijk, wij zijn belangrijk.
