Waarom knippert mijn beeldscherm soms en is dat slecht voor mijn ogen

Waarom knippert mijn beeldscherm soms en is dat slecht voor mijn ogen

wat gebeurt er als je beeldscherm knippert

Een knipperend beeldscherm kan erg storend zijn. Soms zie je het duidelijk, bijvoorbeeld als het beeld kort zwart wordt of als de helderheid op en neer gaat. In andere gevallen merk je het bijna niet, maar krijg je wel hoofdpijn of vermoeide ogen. Toch is er bijna altijd een logische verklaring voor.

Een beeldscherm ververst meerdere keren per seconde het beeld. Dit heet de verversingssnelheid en wordt aangegeven in hertz. Hoe hoger dit getal, hoe rustiger het beeld voor je ogen. Als er iets misgaat met de verversingssnelheid, de voeding of de instellingen, kun je knipperen zien.

veelvoorkomende oorzaken van een knipperend scherm

lage verversingssnelheid

Een van de meest voorkomende oorzaken is een te lage verversingssnelheid. Bij bijvoorbeeld 50 of 60 hertz kan het beeld voor sommige mensen onrustig aanvoelen, vooral bij langdurig gebruik. Op moderne schermen kun je vaak kiezen voor hogere waarden, zoals 75 of 120 hertz, mits je computer en kabel dit ondersteunen.

Via de instellingen van je besturingssysteem kun je de verversingssnelheid bekijken en aanpassen. Staat deze onnodig laag, dan kan dat het knipperen en de vermoeidheid van je ogen verklaren.

automatische helderheidsaanpassing

Veel laptops, telefoons en sommige monitoren hebben een sensor die de helderheid automatisch aanpast. Als het omgevingslicht steeds een beetje verandert, kan het scherm continu lichter en donkerder worden. Dat lijkt dan op knipperen of pulseren.

Door de automatische helderheid tijdelijk uit te zetten kun je testen of dit de oorzaak is. Blijft het beeld daarna stabiel, dan weet je waar het vandaan kwam.

fout in kabel of aansluiting

Een loszittende of beschadigde kabel kan ook voor knipperen zorgen. Vooral bij oudere hdmi- of displayportkabels kan de verbinding net niet stabiel genoeg zijn. Dat uit zich in korte flikkers, een zwart scherm of rare kleuren.

Door de kabel stevig vast te klikken of een andere kabel te proberen, kun je dit eenvoudig controleren. Werkt een andere poort op je computer wel goed, dan ligt het mogelijk aan de oorspronkelijke aansluiting.

probleem met software of drivers

Soms ontstaat knipperen na een update van het besturingssysteem of een grafische driver. De videokaart en de monitor werken dan niet meer helemaal goed samen. Hierdoor kun je flikkeringen zien bij het verplaatsen van vensters of tijdens het scrollen.

Het bijwerken of opnieuw installeren van de grafische driver lost dit vaak op. Ook kun je testen of het probleem verdwijnt in de veilige modus of met een andere gebruiker op dezelfde computer.

is een knipperend beeldscherm slecht voor je ogen

Een knipperend scherm is meestal niet direct schadelijk, maar kan wel klachten geven. Je ogen moeten extra hun best doen om het veranderende beeld scherp te houden. Dit kan leiden tot droge ogen, een branderig gevoel, hoofdpijn en concentratieproblemen.

Bij langdurige blootstelling aan duidelijk zichtbaar knipperen, bijvoorbeeld in een donkere ruimte, kunnen deze klachten sterker worden. Daarom is het verstandig om het probleem niet te negeren. Zorg voor voldoende pauzes, knipper bewust vaker met je ogen en stel helderheid en contrast zo in dat het beeld comfortabel oogt.

Blijft het knipperen doorgaan ondanks aanpassingen in instellingen, kabels en drivers, dan kan er een defect in de monitor zelf zitten. In dat geval is het verstandig de monitor te laten nakijken of te vervangen, zodat je ogen niet onnodig worden belast.